Inhouse-Seminar: ACT - Akzeptanz-Commitment-Therapie

Ihr möchtet euren methodischen Werkzeugkoffer erweitern, euren Handlungsspielraum vergrößern oder eure professionelle Haltung weiterentwickeln?

Mit ACT findet ihr einen Ansatz, Menschen in schwierigen Situationen nicht nur zu begleiten, sondern ihnen neue Perspektiven zu eröffnen: ressourcenorientiert, menschlich und wirksam. ACT verändert nicht die Herausforderungen, aber unsere Fähigkeit, mit ihnen umzugehen.

ACT bietet dafür einen modernen, wissenschaftlich fundierten Rahmen. Sie verbindet Achtsamkeit, Akzeptanz und werteorientiertes Handeln zu einem praxisnahen Modell, das sich flexibel in verschiedenste Arbeitskontexte integrieren lässt: Beratung, Therapie, Coaching, Pädagogik, soziale Arbeit oder Gesundheitsförderung.

In diesem Seminar lernt ihr als Fachkräfte-Team die Grundlagen von ACT kennen und vor allem, wie ihr zentrale ACT-Elemente an eure Klient:innen, Patient:innen oder Teilnehmenden weitergeben könnt. Im Mittelpunkt stehen konkrete Übungen, Metaphern und methodische Zugänge, die sich für Einzel- und Gruppensettings eignen und auf eure Zielgruppen zugeschnitten werden können.

Gleichzeitig bietet das Seminar Raum für Reflexion, Selbsterfahrung und kollegialen Austausch: Ihr stärkt nicht nur eure methodischen Kompetenzen, sondern auch eure gemeinsame Haltung und entwickelt neue Ideen für die Anwendung im Berufsalltag.

Das lernt ihr in diesem Seminar

Grundlagen

• Was ist ACT? Die sechs Kernprozesse einfach und klar erklärt.
• Warum psychologische Flexibilität so wichtig ist, und wie ihr sie fördern könnt.
• ACT als Haltung: Wie ihr mit Klient*innen auf Augenhöhe arbeitet und ihnen neue Möglichkeiten zeigt, wohlwollend und mitfühlend mit sich umzugehen.

Konkret arbeiten mit ACT

• Kreative Übungen zu Akzeptanz, Achtsamkeit, Werteklarheit, engagiertem Handeln, Perspektivwechsel und kognitive Defusion.
• Metaphern, Sprachbilder und Methoden, die ihr direkt in der Praxis einsetzen könnt.
• Arbeit mit kritischen Gedanken, Selbstzweifeln und „inneren Stimmen“.
• Gemeinsam Haltung schärfen.
• Reflexion: Was berührt euch in eurer Arbeit, und wie bleibt ihr handlungsfähig?
• Eigene Werte erkennen und als Kraftquelle nutzen.
• Mitfühlender Umgang mit euch selbst in einem fordernden Beruf.

Wie ihr lernt

Ihr sollt mit Freude und in einer angenehmen Atmosphäre lernen, deshalb wechseln sich theoretische Inputs mit vielen praktischen Elementen ab: Übungen zum Erleben, Erproben und Weitergeben. Wir arbeiten im Plenum, in Kleingruppen und in Zweiergesprächen, interaktiv, lebendig und praxisnah. Ihr bekommt ansprechend gestaltetes Seminarmaterial, das ihr später für eure Arbeit nutzen könnt, sowie viele Impulse für Team-Reflexion, methodische Weiterentwicklung und kollegiale Unterstützung.

Für wen dieses Seminar geeignet ist

Das Seminar richtet sich an Fachkräfte-Teams aus psychosozialen Arbeitsfeldern, z. B. aus Beratung und Coaching, sozialer Arbeit, Therapie, Pädagogik, Pflege oder Gesundheitsförderung, die psychologische Flexibilität bei Klient*innen fördern möchten, mit Menschen in belastenden Lebenssituationen arbeiten und ACT als Haltung, Werkzeug und Verständnismodell kennenlernen möchten.

Weitere Informationen

Das Seminar kann als Inhouse-Fortbildung oder in unseren schönen Seminarräumen (bis 15 Personen) für Einrichtungen, Träger oder Teams angeboten werden. Der zeitliche Umfang (ein- bis dreitägig oder modular) sowie die Schwerpunkte werden individuell auf euch und euren Arbeitskontext abgestimmt.

Auf Wunsch sind auch Fortbildungsformate mit einem stärkeren Fokus auf Selbstfürsorge und persönliche Weiterentwicklung buchbar, z. B. wenn ihr ACT zunächst als Team erleben möchtet, bevor ihr es weitergebt.

Wenn ihr als Team Lust habt, neue Perspektiven auf das Menschsein zu gewinnen, und gleichzeitig praktische Tools für euren Berufsalltag mitzunehmen, dann ist dieses Seminar genau richtig für euch.

Schreibt mir gerne für eine erste Abstimmung und ein unverbindliches Angebot.